Det här med olika typer av dieter är ju bara för skojigt! Det finns allt från den ena ytterligheten till den andra, alla menar att de vet vilken den enda rätta vägen är och debatterna liknar mest ett religiöst krig. Och nu sitter jag här och tänker berätta för er om alla mina egna… Fortsätt läsa Mat jag ätit…

Dags för ett första inlägg om det intressanta ämnet kost! Här ska jag berätta i stort hur min diet är upplagd och vilken effekt jag menar att det har. För vid det här laget har jag provat en hel del olika typer av "ätmodeller" och kan konstatera vad som funkar. Och inte... For English version… Fortsätt läsa Kostupplägget